Fortalece el sistema inmunológico
Mejora la salud de la piel
Ayuda a calmar irritaciones y picazón
Favorece la regeneración de la piel
Ayuda a reducir la sensación de cansancio
Contribuye al equilibrio mineral del cuerpo
Apoya la salud ósea
Puede ayudar a aliviar dolores de espalda
Aporta hidratación y frescura al organismo
🟩 USOS TRADICIONALES DE LA VERDOLAGA
▢ Como alimento medicinal
▢ En infusiones depurativas
▢ En jugos naturales
▢ En cataplasmas para dolor
▢ Para aliviar problemas de la piel
▢ Como apoyo digestivo
RECETAS CON VERDOLAGA (completas)
1️⃣ Cataplasma de verdolaga para dolor e inflamación
¿Para qué sirve?
Ideal para dolores articulares, musculares, inflamación, golpes, molestias en rodillas, espalda baja y articulaciones.
Ingredientes
Un puñado grande de hojas y tallos frescos de verdolaga
Un poco de agua (si es necesario)
Preparación
Lava bien la verdolaga.
Tritura las hojas y tallos en un mortero o licuadora hasta formar una pasta.
Si está muy espesa, añade unas gotas de agua.
Modo de uso
Aplica la pasta directamente sobre la zona afectada.
Cubre con una tela limpia o gasa.
Deja actuar entre 20 y 30 minutos.
Retira con agua tibia.
Frecuencia
1 vez al día durante 5 a 7 días.
2️⃣ Infusión de verdolaga para limpiar y desinflamar el cuerpo
¿Para qué sirve?
Ayuda a la digestión, reduce inflamación interna, apoya riñones, estómago y circulación.
Ingredientes
1 puñado de verdolaga fresca
2 tazas de agua
Preparación
Lava bien la verdolaga.
Hierve el agua.
Agrega la verdolaga y deja hervir 5 minutos.
Apaga, tapa y deja reposar 10 minutos.
Cuela antes de beber.
Modo de consumo
1 taza al día.
Cuándo tomarla
Preferiblemente en ayunas o antes de dormir.
Duración
7 a 10 días seguidos. Descansa una semana antes de repetir.
3️⃣ Jugo de verdolaga refrescante y depurativo
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