Té de clavos de olor: 3 recetas efectivas con 35 beneficios comprobados

Tomar una taza en ayunas durante 5 días seguidos para aliviar gases, indigestión o inflamación estomacal.

Prueba real: Personas con digestión lenta reportan alivio inmediato de la pesadez abdominal tras 2 o 3 tomas consecutivas.
Receta 2: Infusión de clavos con canela para dolores articulares

Ingredientes:

6 clavos de olor
1 ramita de canela
2 tazas de agua
Miel de abeja al gusto

Preparación:

Hierve el agua con la canela por 5 minutos.
Añade los clavos y apaga el fuego.
Deja reposar 10 minutos, cuela y sirve.

Modo de consumo:
Beber 1 taza por la mañana y otra por la noche durante 7 días para reducir inflamación y dolor articular.

Prueba real: Personas con artritis leve aseguran que, tras una semana, sienten mayor movilidad y menos rigidez.
Receta 3: Té de clavos con limón para fortalecer defensas

Ingredientes:

7 clavos de olor
Jugo de ½ limón
1 taza de agua caliente
1 cucharadita de miel

Preparación:

Calienta el agua y añade los clavos.
Deja infusionar por 8 minutos.