Té de clavos de olor: 3 recetas efectivas con 35 beneficios comprobados

Hierve el agua con la canela por 5 minutos.
Añade los clavos y apaga el fuego.
Deja reposar 10 minutos, cuela y sirve.

Modo de consumo:
Beber 1 taza por la mañana y otra por la noche durante 7 días para reducir inflamación y dolor articular.

Prueba real: Personas con artritis leve aseguran que, tras una semana, sienten mayor movilidad y menos rigidez.
Receta 3: Té de clavos con limón para fortalecer defensas

Ingredientes:

7 clavos de olor
Jugo de ½ limón
1 taza de agua caliente
1 cucharadita de miel

Preparación:

Calienta el agua y añade los clavos.
Deja infusionar por 8 minutos.
Agrega el jugo de limón y miel antes de beber.

Modo de consumo:
Tomar una taza al día por la mañana durante 10 días para reforzar el sistema inmunológico y prevenir resfriados.

Prueba real: Consumidores frecuentes reportan menos episodios de gripe y resfriados durante el año.
Propiedades del clavo de olor (en recuadro especial)

Antibacteriano
Antiviral
Antifúngico
Analgésico natural
Antiinflamatorio
Antioxidante
Antiparasitario
Expectorante
Estimulante circulatorio
Protector gástrico