Beneficios reales (con evidencia muy limitada):
El eugenol puede imitar débilmente la acción de la insulina en células aisladas (estudios de laboratorio).
Masticar un clavo tras las comidas podría reducir la velocidad de absorción de azúcares por su efecto astringente.
Ayuda a la salud bucal, frecuentemente afectada en diabéticos (previene infecciones gingivales).
Lo que NO hace: No cura la diabetes, no reemplaza la metformina ni la insulina, no elimina la necesidad de control glucémico ni dieta.
Receta segura (uso complementario)
Masticado ocasional:
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